RT @cashford_: Always good to revisit for football practitioners will fall training camp quickly approaching 🏈 #PerformanceNutrition
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¿Problemas de calambres musculares? En este enlace encontrarás la solución a tus problemas. #entrenamiento #rendimiento #triatlon #ciclismo #carrera #atletismo
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@willnewton Add fatigue Salt and Mg work for me as well as proper sprint technique https://t.co/DSvVJ6136u
RT @argoicoechea: Calambres "musculares". El problema no está en el músculo sino en el patrón de activación neuronal, bien en el tronco ner…
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🧠 El SN vuelve a hacerse protagonista en otro de los problemas que, hasta ahora pensábamos, eran más culpa de una disfunción a nivel local muscular. Hablamos de los conocidos #calambresmusculares
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Muscle Cramping During Exercise: Causes, Solutions, and Questions Remaining https://t.co/3oJNR4Ur2k
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Calambres "musculares". El problema no está en el músculo sino en el patrón de activación neuronal, bien en el tronco nervioso o en la médula (con su correspondiente modulación supraespinal) https://t.co/HysKfHEsPl
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RT @takumasa39: 運動によって「足がつる(痙攣する)」原因には脱水や電解質異常とともに神経系のメカニズムが提唱されています。 https://t.co/ERWAAzhhCz 筋疲労により筋紡錘の活動が増加しゴルジ腱器官が抑制され、中枢神経系の興奮性ドライブが増加…
けいれんの原因、解決策 https://t.co/oFh7g1GVqO 痙攣減少:マグネシウム https://t.co/RlHxTikeGk 全スポーツで発生。塩の添加物効果的 妊娠中の女性研究: 血清マグネシウム濃度が低いと痙攣大 経口マグネシウムサプリメントで大幅減少 この1ヶ月、運動日にMg含有サプリを噛んだら 足痙攣が消滅
RT @RonGeorge_Dubai: Myself and some athletes were discussing muscle cramps yesterday. Many think cramping is a dehydration related issue.…
Myself and some athletes were discussing muscle cramps yesterday. Many think cramping is a dehydration related issue. The subject is instead vast and complicated, with no direct factors and many questionable remedies. A good read from Dr. Maughan : https:/
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¿Problemas musculares? ¿Calambres? #entrenamiento #rendimiento #deporte #triatlon #cycling #running
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Cãibras musculares espontâneas sugerem que alta temperatura ambiente e grandes perdas de suor acompanhadas pela ingestão de grandes volumes de água podem ser fatores de risco, e há algumas evidências de que o risco é reduzido pela adição de sal. #cramps ht
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IMO: para evitar lo retrasar las “rampas” ¡A entrenar más y/o mejor! 😌💪🏼
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