【デブ解消レシピ】痩せて若返る栄養!「体脂肪を減らし健康」にする8割の人が足りてない栄養とは【うわさのゆっくり解説】 User うわさのゆっくり解説【18時30更新】 on YouTube, 17 Jul 2022 殆どの人が足りてない痩せて若返る健康のための栄養と、へルーシーで簡単なレシピを解説しています。 ●サーモンと野菜のカレーミルク ・魚 さけ (サーモンよりサケの方がビタミンDが豊富。 サバ缶、サバもビタミンD豊富です) ・今回使った野菜 ズッキーニ1本…