De combien de sommeil ai-je besoin ? Les personnes âgées devraient passer sept heures par nuit, selon une étude
Nouvelles du monde,
De nombreuses personnes âgées semblent avoir besoin de moins de sommeil que lorsqu’elles étaient plus jeunes.
De nombreuses personnes âgées semblent avoir besoin de moins de sommeil que lorsqu’elles étaient plus jeunes.
Many older people seemingly need less sleep than they did when they were younger.
. Sleep as a Therapeutic Target in the Aging Brain. Neurotherapeutics. 2019 Aug 2; PubMed.