@dieworkwear @elizabethly walking backwards, if possible, has been shown to help alleviate knee pain symptoms in adults with knee osteoarthritis. this study found results at a 10 minutes day/3 days a week/ 6 weeks. it can be started in a pool to reduce res
RT @nachoafysalud: 👣 Caminar hacía atrás podría ser una estrategia efectiva en sujetos con🦵🏻artrosis de rodilla para disminuir el dolor 😣,…
RT @Ernessttoo: 👩🦳💪 https://t.co/IezlBQZXmy
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RT @nachoafysalud: 👣 Caminar hacía atrás podría ser una estrategia efectiva en sujetos con🦵🏻artrosis de rodilla para disminuir el dolor 😣,…
👣 Caminar hacía atrás podría ser una estrategia efectiva en sujetos con🦵🏻artrosis de rodilla para disminuir el dolor 😣, al reducir 🔽 la actividad excéntrica del cuádriceps, y por tanto las fuerzas de cizalla rotulianas 📚https://t.co/1HE08t2knJ #pildorabrev
😂😂😂
Are we moving forwards or backwards when treating knee OA? https://t.co/HJ7KWkbFfG
Effect of 6-week retro or forward walking program on pain, functional disability, quadriceps muscle strength, and performance in individuals with knee osteoarthritis: a randomized controlled trial (retro-walking trial). https://t.co/gYcjBau7BQ
New2Trip: Effect of 6-week retro or forward walking program on pain, functional disability, quadriceps muscle strength, & performance in individuals w/ knee osteoarthritis: randomized controlled trial (retro-walking trial) https://t.co/vq9XFLeGRS
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A 6-week retro walking program helps in the reduction of pain and functional disability and improved quadriceps #musclestrength and performance in individuals with knee osteoarthritis. https://t.co/zj04EfGZe5 https://t.co/HEhILJ9S9Q
RT @PhysioMeScience: Effect of 6-week retro or forward walking program on pain, functional disability, quadriceps muscle strength, and pe…
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Effect of 6-week retro or forward walking program on pain, functional disability, quadriceps muscle strength, and performance in individuals with knee osteoarthritis: a randomized controlled trial (retro-walking trial) 🚶♂️🚶♀️ https://t.co/ABI1wfmF7