Styrkelabbet,
Testosteron har ett i det närmaste magiskt skimmer över sig bland styrketränande. Det med all rätt, eftersom hormonet spelar avgö…
Testosteron har ett i det närmaste magiskt skimmer över sig bland styrketränande. Det med all rätt, eftersom hormonet spelar avgö…
Does the squat build bigger arms? I know Rønnestads famous study from 2011 suggests this (http://link.springer.com/article/10.100…
APROVEITE O SEU PICO…
PRA CRESCER BRAÇO O MELHOR É MALHAR PERNA ANTES…
PRA CRESCER BRAÇO O MELHOR É MALHAR PERNA ANTES…
Dieta e Treino compartilhou um link.
Does anyone have the full paper? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21327794
APROVEITE O SEU PICO…
Acute Training Variables #2 - Order of Exercise: - There is a program design theory for hypertrophy that states that weak body…
Lar du kompisen droppe beintreningen? I studien "Physiological elevation of endogenous hormones results in superior…
Interesante estudio que concluye que incluir Ejercicios de Fuerza de tren inferior previo a una rutina de Bíceps resulta en…