Iván Rodríguez - Entrenador Personal,
Estás aburrido de interminables planchas isométricas? No me extraña… - No tiene demasiado sentido estar más de 30-45” por serie…
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Despite the scientific evidence that doing free weight, multijoint exercises, like deadlifts and dumbbell shoulder presses…
Tõenduspõhised arusaamad korsetilihaste treeningust hakkavad atleetide seas vaikselt praktikasse jõudma -> https://sportsmedicin…
Latest paper from Dave and Angus: To what extent do recent developments in core-stability training inform sports practitioners…