RT @hiromatsui_AT12: ✅不安定面・安定面トレーニングの効果を比較した場合、一貫性のない結果が特に青年および若年成人で見られた (https://t.co/C0NU5L7J4P) プログラム・ツールは傷害に当てはめるのでなく状態と目的に基づいて用いる 必ずグ…
RT @hiromatsui_AT12: ✅不安定面・安定面トレーニングの効果を比較した場合、一貫性のない結果が特に青年および若年成人で見られた (https://t.co/C0NU5L7J4P) プログラム・ツールは傷害に当てはめるのでなく状態と目的に基づいて用いる 必ずグ…
✅不安定面・安定面トレーニングの効果を比較した場合、一貫性のない結果が特に青年および若年成人で見られた (https://t.co/C0NU5L7J4P) プログラム・ツールは傷害に当てはめるのでなく状態と目的に基づいて用いる 必ずグラグラにする必要はない #アスレティックトレーナー #リハビリ #トレーニング https://t.co/PCeyfM1ZL3
RT @piensayentrena: 1. 🔬 https://t.co/QgpqB8Smg9 2. 🔬 https://t.co/vGhqJUwSdp 3. 🔬 https://t.co/9MtHLtECvw
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Did you know?🕰⚖️🎓 https://t.co/4UT7dg9hJN
Effects of Strength Training Using Unstable Surfaces on Strength, Power and Balance Performance Across the Lifespan: A Systematic Review and Meta-analysis - PubMed https://t.co/nGs8Y9xzqo
Segue os artigos sobre instabilidade no treino de força que vou apresentar amanhã na Live. https://t.co/EwmVzxgJnC https://t.co/6E63Q5DMV6 https://t.co/bu5Jtdshee https://t.co/9gBGnjGe0y
"...the use of unstable surfaces during strength training is not recommended in healthy adolescents and young adults if the goal is to enhance performance on stable surfaces" https://t.co/6E63Q5DMV6
Revisão sistemática de treinos em superfícies instáveis...pelo menos ganha do grupo controle...https://t.co/6E63Q5DMV6
RT @AAlos40: Las ganancias en entrenamiento de fuerza pueden verse aumentadas si se realizan sobre superficies inestables. https://t.co/n37…
Las ganancias en entrenamiento de fuerza pueden verse aumentadas si se realizan sobre superficies inestables. https://t.co/n37hlgaEWz https://t.co/Z8HMzKccts https://t.co/peWSDohZIz
RT @Chirosamurai: とCresseyさんは言ってた。 実際スクワット重量は60%減少するが筋活動は体幹系も含めたさほど変わらない。つまりこれのみではパフォーマンス向上には不十分。このようなトップ選手はしっかりとしたストレングス+αでやっていると信じたい。 htt…
RT @Chirosamurai: とCresseyさんは言ってた。 実際スクワット重量は60%減少するが筋活動は体幹系も含めたさほど変わらない。つまりこれのみではパフォーマンス向上には不十分。このようなトップ選手はしっかりとしたストレングス+αでやっていると信じたい。 htt…
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とCresseyさんは言ってた。 実際スクワット重量は60%減少するが筋活動は体幹系も含めたさほど変わらない。つまりこれのみではパフォーマンス向上には不十分。このようなトップ選手はしっかりとしたストレングス+αでやっていると信じたい。 https://t.co/rj8AmPiCvE https://t.co/NuyPUNvezR
RT @yiizo: @jstsirchan_ @vinny_talluto -There's no sport where ground shakes underneath like an earthquake -See @EricCressey article on un…
@jstsirchan_ @vinny_talluto -There's no sport where ground shakes underneath like an earthquake -See @EricCressey article on unstable/BOSU training--found actually ⬇️ performance https://t.co/d3yAUw8zGr -A systematic-review/meta-analysis (top levels of e
If you're "bashing" the BOSU® ball "then you're a ninny" (apparently a "made up word"🤔) and unless you apologise you're David Weck's enemy🥴: https://t.co/yd4CVqnSSl I'd just heard they don't work very well: https://t.co/lBdq0qtnXO https://t.co/gE4PPAE3kA h
Effects of Strength Training Unstable Surfaces on Strength, Power and Balance Across Lifespan: A Systematic Review https://t.co/jbqekNBxjM
https://t.co/9uiHuHZ2xz This hasn't given me convincing evidence that I need to emphasize unstable surface training vs. strength for my pts.
RT @RuiMarcelino4: Strength Training on Unstable Surfaces vs. Stable Surfaces. @SportsMedicineJ http://t.co/IlODqIN2wS #springerlink http:…
RT @RuiMarcelino4: Strength Training on Unstable Surfaces vs. Stable Surfaces. @SportsMedicineJ http://t.co/IlODqIN2wS #springerlink http:…
RT @RuiMarcelino4: Strength Training on Unstable Surfaces vs. Stable Surfaces. @SportsMedicineJ http://t.co/IlODqIN2wS #springerlink http:…
RT @RuiMarcelino4: Strength Training on Unstable Surfaces vs. Stable Surfaces. @SportsMedicineJ http://t.co/IlODqIN2wS #springerlink http:…
RT @RuiMarcelino4: Strength Training on Unstable Surfaces vs. Stable Surfaces. @SportsMedicineJ http://t.co/IlODqIN2wS #springerlink http:…
No clear diff for stable vs unstable RT across lifespan for muscle strength, power and balance performance http://t.co/YDy6LXLPmS
RT @CANO_TRAINER: ◾️META-ANÁLISIS. LA MODA de➡️Superficies estables VS inestables. EN adolescentes y jóvenes.¿MEJOR?✅Sup.ESTABLES. http://…
Strength Training on Unstable Surfaces vs. Stable Surfaces. @SportsMedicineJ http://t.co/IlODqIN2wS #springerlink http://t.co/xS7aDAKH79
RT @drphilpage: Excellent review of strength training using unstable and stable surfaces across the lifespan http://t.co/IyTrEan9Nc http://…
Excellent review of strength training using unstable and stable surfaces across the lifespan http://t.co/IyTrEan9Nc http://t.co/fou227CgNE
RT @CANO_TRAINER: ◾️META-ANÁLISIS. LA MODA de➡️Superficies estables VS inestables. EN adolescentes y jóvenes.¿MEJOR?✅Sup.ESTABLES. http://…
RT @CANO_TRAINER: ◾️META-ANÁLISIS. LA MODA de➡️Superficies estables VS inestables. EN adolescentes y jóvenes.¿MEJOR?✅Sup.ESTABLES. http://…
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◾️META-ANÁLISIS. LA MODA de➡️Superficies estables VS inestables. EN adolescentes y jóvenes.¿MEJOR?✅Sup.ESTABLES. http://t.co/SR4JYexFAx
RT @FitnessBodyCore: 1ER METAANÁLISIS. FUERZA Y ¡OJO! EQUILIBRIO no necesariamente mejoran más en inestabilidad http://t.co/yj8RvDvqzY http…
Effects of Strength Training Using Unstable Surfaces on Strength, Power and Balance Performance Across the Lifespan: http://t.co/4XVA8WuREY
RT @FitnessBodyCore: 1ER METAANÁLISIS. FUERZA Y ¡OJO! EQUILIBRIO no necesariamente mejoran más en inestabilidad http://t.co/yj8RvDvqzY http…
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RT @stevenlokwan: Effects of Strength Training Using Unstable Surfaces on Strength, Power and Balance Performance Across Lifespan http://t.…
Effects of Strength Training Using Unstable Surfaces on Strength, Power and Balance Performance Across Lifespan http://t.co/pWHVqVVHkj
Unstable Surface Strength Training and Strength, Power and Balance Performance Across the Lifespan: Meta-Analysis http://t.co/sdvi0qFemm
RT @HughesDC_Muscle: Effects of Strength Training Using Unstable Surfaces on Strength, Power and Balance Performance Across the Lifespan h…
Effects of Strength Training Using Unstable Surfaces on Strength, Power and Balance Performance Across the Lifespan. http://t.co/d6nU3yJfbo
Effects of Strength Training Using Unstable Surfaces on Strength, Power and Balance Performance Across the Lifespan http://t.co/R32OBdlsO1