Workout morgens oder lieber abends? Wann laut Studien die beste Zeit ist – für Frauen und Männer
MSN,
Frauen und Männer trainieren zu unterschiedlichen Tageszeiten effektiver. Sport und regelmäßige Bewegung tun dem Körper gut.
Frauen und Männer trainieren zu unterschiedlichen Tageszeiten effektiver. Sport und regelmäßige Bewegung tun dem Körper gut.
US-Forscher fanden in einer Studie heraus, dass Männer und Frauen zu unterschiedlichen Zeiten am meisten von einem Workout…
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