you also get a boost in your immunity system and dopamine levels. check out this study I found: https://t.co/jPqoKxzfLW
study: https://t.co/3YKlo7f0yE it says here, that dopamine increased by up to 250% after the plunge, but they were submerged up to their necks under cold water for an hour. but, you can even use your own experience and admit that after a cold shower, yo
@paulina_bricio Encontré: 1) Paper sobre dopamina e inmersión en agua fría citado por Huberman: https://t.co/bNHWtH6AyM La muestra fueron 10 hombres 2) Paper sobre dopamina y administracion de cocaina: https://t.co/jKnHOVNFxw Literalmente usan ratas, no h
RT @canchemistry: 「サウナ・水風呂で『ととのう』のは、健康に百害あって、一利くらいならかろうじてあるかも(体には大変な負担がかかり、心臓発作・脳卒中などのリスクがある)」と言われますが、『(サウナではなく)単純に32~20℃の水風呂で、心拍数・血圧が少し低下す…
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「サウナ・水風呂で『ととのう』のは、健康に百害あって、一利くらいならかろうじてあるかも(体には大変な負担がかかり、心臓発作・脳卒中などのリスクがある)」と言われますが、『(サウナではなく)単純に32~20℃の水風呂で、心拍数・血圧が少し低下する』ことは覚えても良いかも知れません。
RT @Yeticrab4: 水風呂がチャートに入ってないじゃないか!というコメントを複数名の方から頂いてるんでソース貼っときます https://t.co/Xyhc3snecI https://t.co/pmqZOzePO9
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冷たい水に入ると血中ドーパミン濃度がドヒャッと増えて気持ちよくなるそうです、サウナ・水風呂で整うって感じの。 ⤵️ https://t.co/gTzK863EEd 「とにかく出直すつもりで」天竜川で大寒みそぎ 自民党安倍派の裏金事件で渦中の宮沢議員も身を清める=浜松市 | SBS NEWS | https://t.co/rFdrjVolxr
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@ParolDamian a, dokopałem się: https://t.co/dUM0hZrxC3
RT @DrKristieLeong: A study finds that cold showers boost dopamine (by 530%) and norepinephrine (by 250%), thereby improving mood. However,…
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This made me laugh. I certainly would take to “flight” if my shower water was cold. 😳
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Dopamine and norepinephrine play a pivotal role in our emotional landscape. Their levels dance in response to our experiences, influencing feelings of pleasure, alertness, and focus. The study's revelation of a 530% increase in dopamine and 250% boost in n
WANT Better HEALTH @DrKristieLeong BATH ByCOLD WATER SHOWERS GET More FRESH & ENERGETIC Pleasant Mood than HOT-Bath From Me;COLD Water Rare Get "COLD"-Sick Stimulate U By Some Neurology-Enzymes Booster eg Dopamine Norepinephrine Bring Us More Fres
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The brief elevation in blood pressure due to the body's "fight-or-flight" response is something to consider, especially for individuals with cardiovascular issues. #healthcareIT #eHealth #healthcare #digitalhealth #thursdayvibes
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الهريبة ثلثين المراجل....😉😂
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