RT @takumasa39: 筋トレ経験者と未経験者が同レベル(10RM×5セット)のトレーニングを21週間行った結果、経験者の筋力増強+3.9%、筋肥大-1.8%に対して、未経験者はそれぞれ+ 20.9%、+5.6%であったというEur J Appl Physiolの報告。…
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筋トレ経験者と未経験者が同レベル(10RM×5セット)のトレーニングを21週間行った結果、経験者の筋力増強+3.9%、筋肥大-1.8%に対して、未経験者はそれぞれ+ 20.9%、+5.6%であったというEur J Appl Physiolの報告。 https://t.co/O01tUhcji1
RT @Jozo_Grgic: Muscle hypertrophy, hormonal adaptations and strength development during strength training in strength-trained and untraine…
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Muscle hypertrophy, hormonal adaptations and strength development during strength training in strength-trained and untrained men. https://t.co/A8bdRikDnd
Muscle hypertrophy, hormonal adaptations during strength training in strength-trained and untrained men. 2003 https://t.co/7w2d6cITqh https://t.co/Vma4dHLb6q
@mackinprof yet http://t.co/CWGX69eW suggests response to be variable during training block. Look forward to reading more from your group.