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RT @rehasaku0501: ACL術後に対する早期OKCの大腿四頭筋トレーニングは再建靭帯の緩みを引き起こすとして避けられがちですが、研究ではまだ証明されていません。 単独で四頭筋自体の肥大を狙うなら、OKCはいいエクササイズなので組み込んでもいいかもしれません。…
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RT @rehasaku0501: ACL術後に対する早期OKCの大腿四頭筋トレーニングは再建靭帯の緩みを引き起こすとして避けられがちですが、研究ではまだ証明されていません。 単独で四頭筋自体の肥大を狙うなら、OKCはいいエクササイズなので組み込んでもいいかもしれません。…
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ACL術後に対する早期OKCの大腿四頭筋トレーニングは再建靭帯の緩みを引き起こすとして避けられがちですが、研究ではまだ証明されていません。 単独で四頭筋自体の肥大を狙うなら、OKCはいいエクササイズなので組み込んでもいいかもしれません。 https://t.co/UHiOUZ8GZM https://t.co/A7n7cAeCzO
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it’s ok to get hyperextension after an ACL!!!!!!!!!!!!!!!!!!! https://t.co/0PPXRe1CKs https://t.co/kkTwLIO7qD https://t.co/4DD6DNEa6u