Las tasas más altas de síntesis de glucógeno muscular se han reportado cuando se consumen grandes cantidades de carbohidratos (1.0–1.85 g / kg / h) https://t.co/KWnoeDFyZ8 https://t.co/uJBXIxGfGI
RT @Wendi_Irlbeck: @trentloos I am all for fatty meat, just not before or after training sessions as it disrupts digestion. Great comment a…
RT @Wendi_Irlbeck: @trentloos I am all for fatty meat, just not before or after training sessions as it disrupts digestion. Great comment a…
@trentloos I am all for fatty meat, just not before or after training sessions as it disrupts digestion. Great comment and appreciate your asking for more details. Context is always key. https://t.co/ZDbO3WhSWH
Highest muscle glycogen synthesis when ingesting carbohydrate (1.0-1.85 g/kg/h) post-exercise for 5 h: https://t.co/zEkCDyKkLA
@victor26985 ¿No nos interesa una mayor recuperación? Ya que pasadas unas horas hay menor resintesis hasta 50% http://t.co/qdVcdGsWOP
La mayor resíntesis de glucógeno es durante la primera hora, el batido si es en la 1 hora postentreno mejor http://t.co/qdVcdGsWOP
En este estudio se dice que la mayor resíntesis de glucógeno es durante la primera hora http://t.co/qdVcdGsWOP @SienteteGood
RT @NateMiyaki: How exercise changes the game + tips on glycogen resynthesis. http://t.co/c67p054H
How exercise changes the game + tips on glycogen resynthesis. http://t.co/c67p054H