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As an overweight teen, this article really hit home. There are numerous benefits to strength training, but nothing may be more powerful than making teens feel better about themselves. https://t.co/FWM3zWFTjx #movementismedicine
RT @helen_collins1: https://t.co/GiYOyKj9kk meta-analysis showing that RT has a positive impact on components of ‘the self’. Implications f…
https://t.co/GiYOyKj9kk meta-analysis showing that RT has a positive impact on components of ‘the self’. Implications for developing ‘confidence’ to continue RT, to take part in other activities and generally improve confidence in life.
RT @David_synapse: Resistance training has countless benefits to our physical health. But it has also been shown to have significant posi…
RT @David_synapse: Resistance training has countless benefits to our physical health. But it has also been shown to have significant posi…
Resistance training has countless benefits to our physical health. But it has also been shown to have significant positive benefits on mental health and self-esteem in children. https://t.co/DorTTM3wft
RT @AdamVirgile: Supervised resistance training in youth: ⬆️ physical literacy ⬆️ health outcomes ⬇️ injury risk ⬆️ self-efficacy ⬆️ self-…
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Supervised resistance training in youth: ⬆️ physical literacy ⬆️ health outcomes ⬇️ injury risk ⬆️ self-efficacy ⬆️ self-worth [Insert benefit here] 🔎https://t.co/odb11wFJRb 🔎https://t.co/kZfixN4rAx 🔎https://t.co/pOLYWZwBri 🔎https://t.co/07gWlGIQSg 🔎http
#TeamKine Vous êtes à la maison confiné avec des adolescents grincheux : faites-leur faire un peu d'activité physique contre résistance, ça aurait un impact bénéfique sur leur estime de soi https://t.co/Ql94e1vFgR
Training and exercise is good for our youth. I don’t know that we need a study for that. But it’s good to see it in print. https://t.co/RVKgGf1Eti
RT @TheStrengthJedi: I can't wait to dig into this one. Resistance training increases self efficacy and self worth (key aspects of resilien…
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Improving self efficacy for exercise is a crucial component to nearly every plan of care The Effect of Resistance Training Interventions on ‘The Self’ in Youth: a Systematic Review and Meta-analysis | Sports Medicine - Open | Full Text @AcadPedPT https
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I can't wait to dig into this one. Resistance training increases self efficacy and self worth (key aspects of resilience). There is more to this stuff than big muscles, folks. https://t.co/Zb12yXhnbc