Nancy Clark RD CSSD,
What to eat if you are# injured? Be sure to consume enough #protein, despite consuming fewer calories if you are exercising less.
What to eat if you are# injured? Be sure to consume enough #protein, despite consuming fewer calories if you are exercising less.
La recomendación nutricional número uno para los atletas lesionados debe ser continuar con una dieta balanceada basada en…
La nutrición es un método para contrarrestar el impacto negativo de una lesión inducida por el ejercicio. La inmovilización de…
NUTRITION AND INJURY RECOVERY: Nice overview on stages and types of injury with recommended macro and/or micronutrient additions…
La nutrición es un método para contrarrestar el impacto negativo de una lesión inducida por el ejercicio. La inmovilización de…
La nutrición es un método para contrarrestar el impacto negativo de una lesión inducida por el ejercicio. La inmovilización de…
This is the time of year when injury rates increase. Everyone is tired and it's time to take a break but maybe the damage has…
¿Cuánta proteína consumir durante una lesión? Comparto post de la FMND sobre el tema. Buena información en general. :)
Ante una lesión la clave puede estar en la nutrición 😉
¿Cuánta proteína consumir después e una lesión? La nutrición es clave para contrarrestar el impacto negativo de una lesión por…
Excelente fin de semana para todos! Terminando la semana del dolor…La nutrición es un método eficaz para contrarrestar el…
La nutrición es un método para contrarrestar el impacto negativo de una lesión inducida por el ejercicio. La inmovilización de…
Injured? I bet you haven't considered your nutrition ...
Ante una lesión con inmovilización temporal es importante mantener una ingesta alta de proteínas, así como mantener un balance…
¿Cuánta proteína consumir después e una lesión? La nutrición es clave para contrarrestar el impacto negativo de una lesión por…
¿Cuánta proteína consumir después e una lesión? La nutrición es clave para contrarrestar el impacto negativo de una lesión por…
Nutritional considerations for injury recovery 🏋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Infographic of the review paper by Tipton I referred to in yesterday's…
Lower back injury is currently putting me out of squats and deadlifts 😫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Currently trying to maintain volume in my…
Great article considering the importance of nutrition, especially following injury: http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs…
Nutritional Support for Exercise-Induced…
Free full-text. This is mostly going to apply to trained athletes who've sustained an injury v. people who've injured…
Nutritional Support for Exercise-Induced Injuries. by Kevin D. Tipton. http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40279-015-03…
Definitely one area of sports nutrition where the research is very thin. Here's the latest on nutrition in dealing with sports…
Nutrición en la Recuperación de Lesiones: Nutritional Support for Exercise-Induced…
Nutrición en la Recuperación de Lesiones: Nutritional Support for Exercise-Induced…
Warum Anfänger weniger oft trainieren müssen als Fortgeschrittene – eine weitere Anekdote über die Dauer der Proteinsynthese…
Articulo; Apoyo nutricional para las lesiones inducidas por el ejercicio. Es común que los atletas sufran lesiones las cuales…
En algunos casos de lesiones deportivas, se recomienda incrementar el aporte de proteína a 2-2.5 g de proteína/kg de peso…
En algunos casos de lesiones deportivas, se recomienda incrementar el aporte de proteína a 2-2.5 g de proteína/kg de peso…
La recuperación de una lesión ocasionada por el ejercicio puede variar dependiendo de la naturaleza de la lesión y la gravedad.