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マグネシウムは飲んで良し、入浴して良し💕
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RT @saishinsei015: マグネシウムが豊富なミネラルウォーターの摂取を心掛けると、腸内の水分吸収の改善、腸の運動を促進、便秘の軽減が期待される。 定期的で円滑な排便は、体内のバランスを維持し、快適な生活に重要。適切な食事、水分摂取、運動を通じて、健康な排便習慣の維…
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