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適応的な反すうと不適応的な反すうについて述べた論文 Treynor, W., Gonzalez, R. & Nolen-Hoeksema, S. Rumination Reconsidered: A Psychometric Analysis. Cognitive Therapy and Research 27, 247–259 (2003). https://t.co/KzgXOLmx2K
適応的な反すうと不適応的な反すうについて述べた論文 Treynor, W., Gonzalez, R. & Nolen-Hoeksema, S. Rumination Reconsidered: A Psychometric Analysis. Cognitive Therapy and Research 27, 247–259 (2003). https://t.co/KzgXOLmx2K
Ruminationというやつですね。 このネガティブな自動思考が鬱病の悪化に影響してるのではないか、と言われていますね。 意図的に気を逸らせたり、人にシェアしてみる、という対処法があると覚えていますが、私もちゃんと勉強しないとです。 関連論文↓ https://t.co/CPoNGudjad
自己の内面を繰り返し考える反芻には、適応的な面と不適応な面がある。前者を熟考(pondering)、後者を考え込み(brooding)と言う。熟慮は、将来の抑うつ得点の低さと関連することが示されている。 Rumination reconsidered: A psychometric analysis. - PsycNET https://t.co/6GCXWtVAyC