@nntt_umh entrenamientos en nadadores debido al alto volumen de entrenamiento al que suelen estar sometidos en relación al tiempo de competición el cual suele ser relativamente corto. https://t.co/pKLU8N8es8
http://t.co/6eMOMsUPla The data show high training volumes are not advantageous when compared to high intensity training at lower volumes.
Full Study: http://t.co/dGYbvkBj8v
Must read for swim coaches on high-intensity training (like USRPT): http://t.co/HX4NwXN4wD http://t.co/1lQ2iOY13K
Interesting! #nevertooyoung http://t.co/k2imgdFzXk
18) Mejoras en todos los parámetros del fitness en nadadores con el HIIT, en tan sólo dos semanas! http://t.co/bxJUc1rhFp
18) Mejoras en todos los parámetros del fitness en nadadores con el HIIT, en tan sólo dos semanas! http://t.co/bxJUc1rhFp
18) Mejoras en todos los parámetros del fitness en nadadores con el HIIT, en tan sólo dos semanas! http://t.co/bxJUc1rhFp
18) Mejoras en todos los parámetros del fitness en nadadores con el HIIT, en tan sólo dos semanas! http://t.co/bxJUc1rhFp
http://t.co/hIHrV5PB @jordicheca Millorar amb HIIT entrenant menys hores setmanals, proves de resistencia ;)
http://t.co/hIHrV5PB @jordicheca Millorar amb HIIT entrenant menys hores setmanals, proves de resistencia ;)