@PLuceroSch Here’s an interesting article that’s relevant about ketones and muscle mass https://t.co/9AsPg02vb2.
@nutrition_facts Do you just make “facts” up as you go? I feel sorry for the folks who actually listen to you. https://t.co/KPb82v8rPX https://t.co/DuGYded6zA
I forget how interesting topics like this are sometimes.... Significant lean mass loss a given with significant weight loss? Hmmmmm.... maybe depends on how you're losing weight. 🤔
@raphaels7 @StephenORahilly Is it accurate to say "that happens with all weight loss methods"? If you read the "a review of studies" section below, it seems it doesn't happen to the same extent on LCHF (even taking into account loss of muscle glycogen ->
@gAlecsyBrain Ketones have a number of special properties, not least ability to preserve lean mass while dieting -- quite important especially for older people. Here's a review - ketogenic diet v/v lean tissue: https://t.co/Sg5rsOxxZM
わしもこれやと思うんやけどな。 正味の刺激は、筋肉タンパク質の分解を増加させるためのものであるように思われます. しかし、多くの研究は、VLCARB が体組成の変化をもたらし、脂肪量の減少と筋肉量の維持を促進することを示しています。 https://t.co/2D4roA7VpN
@joodaloop ru in ketosis https://t.co/wD1l9zChzY
RT @miuratakuyajp: いろんな方面で 「糖質制限は筋肉落ちる」 と言われてて、 生理学のロジック的にあり得そう。 ただ、ほんまけ?と思って 色々調べたらタンパク質を摂れば、そんなことはなさそう。 ※このデータ以外も色々見た。 https://t.co/2D…
いろんな方面で 「糖質制限は筋肉落ちる」 と言われてて、 生理学のロジック的にあり得そう。 ただ、ほんまけ?と思って 色々調べたらタンパク質を摂れば、そんなことはなさそう。 ※このデータ以外も色々見た。 https://t.co/2D4rozPMbF
@seconds_0 *only* that? that’s a calorie deficit, so ye plus it will preserve leaning muscle mass https://t.co/wD1l9zkGIq
@livereater2 @tednaiman One reference: https://t.co/3l3NuLXrgT
@OlivePufa "Low carb results in more muscle loss that moderate and high carb diets." Long on myth, short on citation. https://t.co/jGyIBJv54g https://t.co/1M7xBKcRRH https://t.co/xSyaQONvlG
There are benefits of working out in a fasted state rather than eating before you workout. https://t.co/09yi5RuzNm https://t.co/JGQqhumdC3 https://t.co/sDqvTjORQF https://t.co/YxctuqLC5c https://t.co/i5aCGwHhf9 https://t.co/Y9pA6tqil2
RT @ShahzadFaisalMD: Very-low-carbohydrate diets and preservation of muscle mass https://t.co/xdsVuOR9XB
@empathy2000 @SeanMombo oh lol well, low carb diets are also muscle-preserving, so that might help him too https://t.co/wD1l9zkGIq
RT @kojija: 【脂質代謝の筋肉保存効果】 →アドレナリン⇧ →ヒト成長ホルモン⇧ →ケトン体(BHB)⇧→ロイシン酸化⇩&タンパク質合成⇧ →AA刺激=タンパク質摂取量は標準レベル ⇒ 筋肉合成⇧ https://t.co/EV2IXA6Q9l
RT @kojija: 【脂質代謝の筋肉保存効果】 →アドレナリン⇧ →ヒト成長ホルモン⇧ →ケトン体(BHB)⇧→ロイシン酸化⇩&タンパク質合成⇧ →AA刺激=タンパク質摂取量は標準レベル ⇒ 筋肉合成⇧ https://t.co/EV2IXA6Q9l
【脂質代謝の筋肉保存効果】 →アドレナリン⇧ →ヒト成長ホルモン⇧ →ケトン体(BHB)⇧→ロイシン酸化⇩&タンパク質合成⇧ →AA刺激=タンパク質摂取量は標準レベル ⇒ 筋肉合成⇧ https://t.co/EV2IXA6Q9l
@antibiohacker "Lean mass" here means "glycogen stores", because skeletal muscle does not seem to be stripped. https://t.co/K220BdVwTD
ケトジェニック中は、 筋肉が付きづらいと言われてます。 しかし、ちゃんとケトジェニックをやると 筋肉量が維持されるという研究結果も あるみたいですね。 そう考えると、ケトジェニック中でも 筋肉はつけられますね。 筋肉の研究は面白いなぁ https://t.co/pOovMbuWtR
ケトジェニック中は、 筋肉が付きづらいと言われてます。 しかし、ちゃんとケトジェニックをやると 筋肉量が維持されるという研究結果も あるみたいですね。 そう考えると、ケトジェニック中でも 筋肉はつけられますね。 筋肉の研究は面白いなぁ https://t.co/pOovMbuWtR
ケトジェニック中は、 筋肉が付きづらいと言われてます。 しかし、ちゃんとケトジェニックをやると 筋肉量が維持されるという研究結果も あるみたいですね。 そう考えると、ケトジェニック中でも 筋肉はつけられますね。 筋肉の研究は面白いなぁ https://t.co/pOovMbuWtR
RT @bestKenkootaku: ケトジェニック中は、 筋肉が付きづらいと言われてます。 しかし、ちゃんとケトジェニックをやると 筋肉量が維持されるという研究結果も あるみたいですね。 そう考えると、ケトジェニック中でも 筋肉はつけられますね。 筋肉の研究は面白いな…
ケトジェニック中は、 筋肉が付きづらいと言われてます。 しかし、ちゃんとケトジェニックをやると 筋肉量が維持されるという研究結果も あるみたいですね。 そう考えると、ケトジェニック中でも 筋肉はつけられますね。 筋肉の研究は面白いなぁ →https://t.co/pOovMbdl5h
ケトジェニック中は、 筋肉が付きづらいと言われてます。 しかし、ちゃんとケトジェニックをやると 筋肉量が維持されるという研究結果も あるみたいですね。 そう考えると、ケトジェニック中でも 筋肉はつけられますね。 筋肉の研究は面白いなぁ →https://t.co/pOovMbuWtR
@neighborchick @MySugarFreeJrny @FoodFirst_Ty @AACoachingYoran @AhmedKamel_RD2B Very low carb diets are muscle sparing if there is adequate protein. https://t.co/JliBhX1AKD
@_macarni @nutricion_ag @LedZepp24 @HarmoGirly @woeiscami Very-low-carbohydrate diets and preservation of muscle mass https://t.co/HJaSBneBiy https://t.co/KVZAzezf9v
@SaulNutri @Alex_Nutricion https://t.co/TEIUmDCeuk https://t.co/O1913dn4rt https://t.co/EtyZaAmsG4 ...y hay muchas más. y luego están los testimonios como los del basketbolista Ginobili de Argentina que la rompió a los 38 años el año pasado en las olim
@AimarSarasola @jlueiza Estás asumiendo que el metabolismo funciona igual en alguien glucodeoendiente que en una persona cetoadaptada. No dije que el glycerol saque más glucosa, lo que digo es q el requerimiento es menor y basta con glycerol. Lee este pape
RT @DiegoNSalman: 4) Y si usted se pregunta ¿Qué hace un abogado hablando de esto? Le cuento que llevo años investigando nutrición y proces…
RT @DiegoNSalman: 4) Y si usted se pregunta ¿Qué hace un abogado hablando de esto? Le cuento que llevo años investigando nutrición y proces…
4) Y si usted se pregunta ¿Qué hace un abogado hablando de esto? Le cuento que llevo años investigando nutrición y procesos metabólicos y que esta info no la inventé, sino que la saqué de este paper científico que lo invito a leer con gran emoción https://
@mosquepuerro @Alex_Nutricion Entonces tienes un error porque en cetoadaptación no ocurre catabolismo al nivel que piensas https://t.co/EWJMqC4sVG
RT @DiegoNSalman: #Keto y preservación de masa muscular: la restricción de carbohidratos NO produce disminución de masa muscular ya que el…
RT @DiegoNSalman: #Keto y preservación de masa muscular: la restricción de carbohidratos NO produce disminución de masa muscular ya que el…
RT @DiegoNSalman: #Keto y preservación de masa muscular: la restricción de carbohidratos NO produce disminución de masa muscular ya que el…
RT @DiegoNSalman: #Keto y preservación de masa muscular: la restricción de carbohidratos NO produce disminución de masa muscular ya que el…
RT @DiegoNSalman: #Keto y preservación de masa muscular: la restricción de carbohidratos NO produce disminución de masa muscular ya que el…
RT @DiegoNSalman: #Keto y preservación de masa muscular: la restricción de carbohidratos NO produce disminución de masa muscular ya que el…
RT @DiegoNSalman: #Keto y preservación de masa muscular: la restricción de carbohidratos NO produce disminución de masa muscular ya que el…
RT @DiegoNSalman: #Keto y preservación de masa muscular: la restricción de carbohidratos NO produce disminución de masa muscular ya que el…
#Keto y preservación de masa muscular: la restricción de carbohidratos NO produce disminución de masa muscular ya que el metabolismo de ácidos grasos y acetonas tienen un efecto protector indirecto #LowCarbChile https://t.co/EWJMqC4sVG
@ketobodymaker https://t.co/3mEEW5SYU6 間違いないと思います。私も実感しています。
@CakeNutrition @Travis_Statham https://t.co/EYs4k7Yndi "They reported that when a 1,000-kcal VLCARB (10 g of carbohydrates/day) was fed for 10 days, seven male subjects lost an average of 600 g/day, of which 97% was fat."
@The_Nutrivore @Chrest_brett @DebHendrix2 A review of the evidence says you are wrong. What evidence are you basing your statement on? https://t.co/JliBhX1AKD
@kevinnbass Body does not dip into protein at all! https://t.co/zfOuMOAReK
Hilariously bad article in @readersdigest about 'Dangers of #keto diet' quoting a registered dietician who says it causes muscle loss. The research says the opposite. https://t.co/XlgI1lbdCW "Some fast for several hours per day" https://t.co/ADhRNP8nA5 htt
Good News, Not as good as water fasting but does still enjoy many of its benefits. https://t.co/1UWRbXWc1I
@drunkvegans @herbivore_club @profitnothealth @Dairy_is_scary @Veganella_ @_life_imperfect @Shasel @83426life @patsnsox123 @AJoyfulVegan @MattEdw12312749 @hargrump @ethologos Fact check: False "VLCARB is, if anything, protective against muscle protein cat
"You'll lose muscle mass on a low carb diet!" According to research (and my own personal experience): "If anything, protective against muscle protein catabolism during energy restriction, provided that it contains adequate amounts of protein." https://t
糖質制限下でも筋肉が増える理由は、ケトン体がロイシンの酸化を減少させ、骨格筋の蛋白質合成を促進するため。 https://t.co/3dh2sdEh1o #糖質制限
very low-carbohydrate diet + muscle mass saved 120 calories of very low carbohydrates VLCARB worked [30g=120kcal]. https://t.co/B9hLnNoRHw
RT @DanielKellyTRT: Will you lose muscle on a low carb diet? "it appears, from most literature studied, that a VLCARB is, if anything, pro…
Will you lose muscle on a low carb diet? "it appears, from most literature studied, that a VLCARB is, if anything, protective against muscle protein catabolism during energy restriction, provided that it contains adequate amounts of protein." https://t.c
I’ve shared previously that the amount of muscles one has depends on the amount of muscles one needs. That’s the body’s natural way to stay optimum and not waste resources. More muscles in your body requires more food,... https://t.co/MWyP0yqYSI
RT @dmmf7: Very low carbohydrate diets (Keto or very close to it) allow for body re-composition results that are very favorable for fat los…
The perception that the VLCARB leads to progressive loss of muscle protein apparently comes from the poorly controlled... https://t.co/z0UOVuDTcz
@foodtechhacker @shameermulji @IM_A_Carp @jamesgormally @SBakerMD @tednaiman Some studies suggest that muscle is preserved on a very low carb diet, as long as the diet contains enough protein.https://t.co/qdLgqiDZ45
@rterrasa @Lauratardon Quizá Lluis Serra debería mirarse un "par" de estudios antes de decir que las dietas bajas en carbohidratos son catabólicas: https://t.co/E6ESQgjMyA Que las cetonas no son malas para el riñón: https://t.co/mzlaRlmcwl https://t.co/ESD
Very-low-carbohydrate diets and preservation of muscle mass https://t.co/9AGGdXQ6am #keto #training
RT @robydilorenzo: Diete chetogeniche (anche dimagranti) e mantenimento della massa magra: niente paura. https://t.co/X08Va7e5FW
Diete chetogeniche (anche dimagranti) e mantenimento della massa magra: niente paura. https://t.co/X08Va7e5FW
Quote: "The liver cannot utilize ketone bodies and thus, they flow from the liver to extra-hepatic tissues... https://t.co/cPtu8esFpz
@EngineerDiet @Gearoidmuar Very-low-carbohydrate diets and preservation of muscle mass https://t.co/ppKJKp7TsO
RT @CerealKillers13: Wrong - a well formulated KD will preserve lean muscle mass. See @DominicDAgosti2 #volek #phinney + https://t.co/0kQNI…
Wrong - a well formulated KD will preserve lean muscle mass. See @DominicDAgosti2 #volek #phinney + https://t.co/0kQNIvCiKp https://t.co/wy2KUrETtZ
I have lots of thoughts. Could you be slightly more specific please https://t.co/M02qzkwlXa
@BioLayne would like to know your thoughts on this? https://t.co/YPKHNGChS8
Very-low-carbohydrate diets and preservation of muscle mass https://t.co/398rRIjBuG
https://t.co/SIFVwG9GdW Very low carb diets and preserving muscle mass - it can be done.
Very-low-carbohydrate diets and preservation of muscle mass https://t.co/9m3qT1bOuy
Very-low-carbohydrate diets and preservation of muscle mass https://t.co/pjPlqiAO2i
If you want some knowledge on how to not lose muscle while on a diet https://t.co/VBIyOOV3yO
@Doctormolins sí, lo conozco, http://t.co/94S8X53LSl pero cd se hace 1 estudio al menos q hagan dexa para comp corporal, qué menos!
@Alesfc75 yo meto whey, una buena cantidad de aa' aunque se observa q en general se preserva masa muscular con ceto http://t.co/I557q5aRiU
Very Low Carb & Muscle Preserverve / Strength Thanks to @jcsouto http://t.co/TnvfKG44iH http://t.co/oUad7wnmP9 #LowCarb #Keto
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@CaloriesProper @ProfTimNoakes Yes. It's been shown before: http://t.co/e2YdJn4tNe and http://t.co/WD5iDXNqkN
@sameerahajani "VLCARB is, if anything, protective against muscle protein catabolism" http://t.co/sJz5GF5Wuy @ProfTimNoakes @MyFitnessPal
@sameerahajani "VLCARB is, if anything, protective against muscle protein catabolism" http://t.co/sJz5GF5Wuy @ProfTimNoakes @MyFitnessPal
Very low carbohydrate diets and preservation of muscle mass(FULL PAPER) http://t.co/SRY41t86yf Dietas ↓Carbos y su impacto a nivel muscular
@FJota_Perez la manteca de hecho protege el músculo -- http://t.co/c9uyk4B044 #dato
@livinlowcarbman Body impedance scales give inaccurate lean/fat results while in ketosis. http://t.co/hssdLKTiDX http://t.co/fNioEi1PWK
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