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Running backwards to run better forward? https://t.co/KZwzB1wyX5
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RT @Docorange1: A New Direction to Athletic Performance: Understanding the Acute and Longitudinal Responses to Backward Running. BR can be…
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A New Direction to Athletic Performance: Understanding the Acute and Longitudinal Responses to Backward Running. BR can be used as a method for reducing injury and improving a variety of physical attributes deemed advantageous to sports performance https:/
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RT @taku0726_tr: 【後ろ向きランニング】 後ろ向きに走るトレーニングを行うと、普通に前向きに走るトレーニングをするよりも、足が速くなりジャンプ力も向上するそうです。 調べるとめちゃくちゃ面白い。 https://t.co/gERzz9PMiQ https…
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We're at the point in our program where we're doing backwards running, so here's a primer on why we do it and specifically why during our ISO phase https://t.co/bG4ir9Tcnr
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@yakyugenki 下肢筋群の動員レベルの高さも一つの要因として考えられてはいるみたいです。 https://t.co/ffOApae2rE ただ、後ろ向きスプリントトレーニングの研究自体少ないので「どうして後ろ向きが良いのか」については正直分からない部分も多いです。。
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Hopefully by now you've seen that this week's speed and conditioning work is backwards running. Here's why: https://t.co/bG4ir9Tcnr
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面白い！
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RT @mizyan23: うちのクラブでも練習に取り入れてます。特に接地と膝を伸ばしてしっかり地面を押す感覚を養えます。 https://t.co/Ko4Yw1Y6HL
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うちのクラブでも練習に取り入れてます。特に接地と膝を伸ばしてしっかり地面を押す感覚を養えます。
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RT @tetsuwan4: これは面白い。 オーバーストライドになりやすい人にも効果がありそう。 英語の方は見た瞬間やるき失せた。 https://t.co/PEmhr2lzdM
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これは面白い。 オーバーストライドになりやすい人にも効果がありそう。 英語の方は見た瞬間やるき失せた。
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Spring is in the air, why not changing your running routine and do a bit of backward running ? "BR can be used as a method for reducing injury and improving a variety of physical attributes deemed advantageous to sports performance…https://t.co/HRqOhsiFvM
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Running backwards to reduce injury risk & improve performance? https://t.co/DrrI4P6pws
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RT @DHMov: Could we further optimise athletic performance with BACKWARD running training interventions....?? Interesting review https://t.c…
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Could we further optimise athletic performance with BACKWARD running training interventions....?? Interesting review https://t.co/G9GJmiw2zT https://t.co/0NH2WNsMDs
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Paper of the day: A New Direction to Athletic Performance - Understanding the Acute and Longitudinal Responses to Backward Running https://t.co/6B0ZmgrSHL
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Could bouts of backwards running (BR) help to reduce injuries? Perhaps. A new study found that BR increases lower body strength and power and reduces the prevalence for injury. https://t.co/YcoLzqsS5d
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RT @amuthoff: Big thanks to @DrJonOliver Prof. John Cronin @drcraigharrison and Dr. Paul Windwood for helping with our recent review on ho…
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RT @BartDingenen: A new direction to athletic performance: understanding the acute and longitudinal responses to backward running. Great wo…
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RT @KnowThyHealth: .@uofcknes @ABFitnessUnit @ahs_scn I constantly laud the benefits of silly walks, hop scotch for all and the benefits of…
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RT @pjvazel: 🏃 « improved lower body strength and power, decreased injury prevalence and improvements in change of direction performance fo…
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🏃 « improved lower body strength and power, decreased injury prevalence and improvements in change of direction performance following Backward Running training » https://t.co/pA6hP7pT1B
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Congrats to my friend @amuthoff on his publication on how backwards running can improve athletic performance #checkitout https://t.co/P6hiiEHs19
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.@uofcknes @ABFitnessUnit @ahs_scn I constantly laud the benefits of silly walks, hop scotch for all and the benefits of backward walking! See A New Direction to Athletic Performance: Understanding the Acute and Longitudinal Responses to Backward Running
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RT @LehiRepublic: We teach speed! Backpedal running is a huge component of our training plan! Check us out in Lehi, opening this month! htt…
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RT @ARHeber: We teach speed! Backpedal running is a huge component of our training plan! Check us out in Lehi, opening this month and Heber…
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