Furor Germanicus,
Kleine Infografik bezüglich der Auswirkungen der Trainingsfrequenz auf Kraftzuwächse, basierend auf der Arbeit von Grgic et al. …
Kleine Infografik bezüglich der Auswirkungen der Trainingsfrequenz auf Kraftzuwächse, basierend auf der Arbeit von Grgic et al. …
Questa meta-analisi sugli effetti della frequenza di sollevamento sulla forza è stata pubblicata sulla rivista Sports Medicine.
How to interpret “it is unclear”: Effect of Resistance Training Frequency on Gains in Muscular Strength: A Systematic Review…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29470825 "The results of the present systematic review and meta-analysis suggest a…
Ein paar Minuten Training pro Tag für mehr Muskulatur und weniger Körperfett? Weniger ist nicht mehr - mehr ist mehr, das hat…
Questa meta-analisi sugli effetti della frequenza di sollevamento sulla forza è stata pubblicata sulla rivista Sports Medicine.
Podcast James Krieger: ►Krieger und Kollegen haben eine Analyse zum Thema Frequenz und Kraft veröffentlicht ►Mal zeigen…
Montako kertaa viikossa salille, montako toistoa, montako sarjaa, paljonko painoja? Aloittelija ja kokenutkin…
QUANTO LA VARIABILE FREQUENZA DI ALLENAMENTO IN PALESTRA INFLUENZA L'IPERTROFIA MUSCOLARE? http://fitnessmedicoitaliano.it …
Frequenz
Sports Med. 2018 Feb 22. doi: 10.1007/s40279-018-0872-x. [Epub ahead of print] Review