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RT @workout_enhance: 筋線維の種類とレップ数の関係性について https://t.co/acSlmT464P ほとんどの筋肉は遅筋線維と速筋線維がほぼ均等に分布している。しかしヒラメ筋は80%が遅筋線維で構成されているとのこと。 つまりヒラメ筋を鍛えたいの…
RT @workout_enhance: 筋線維の種類とレップ数の関係性について https://t.co/acSlmT464P ほとんどの筋肉は遅筋線維と速筋線維がほぼ均等に分布している。しかしヒラメ筋は80%が遅筋線維で構成されているとのこと。 つまりヒラメ筋を鍛えたいの…
筋線維の種類とレップ数の関係性について https://t.co/acSlmT464P ほとんどの筋肉は遅筋線維と速筋線維がほぼ均等に分布している。しかしヒラメ筋は80%が遅筋線維で構成されているとのこと。 つまりヒラメ筋を鍛えたいのならハイレップで鍛えるべし。 #筋肉 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい
@marinaaportela9
Esto es nuevo para mi 🤪
Es un músculo que está compuesto predominantemente de fibras de contracción lenta o Tipo I (~80%). También, tiene 3 tendones. 📚 https://t.co/1RDMjx88Aw https://t.co/AG8pt5M8cp
@AleGiannini82 @Seth0Neill @rwilly2003 @CorKinetic Soleus is primarily composed of Type 1 fibers. http://t.co/367cgu6pVN. Would this not