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RT @toms_cycle: 普通のウォーミングアップに、 呼吸をする(吸う方)筋肉のウォーミングアップを加えたら10km走るタイムが短くなるかという研究。 https://t.co/ucsy84NhXx 結果は「変わらない」 でも新しい角度からの挑戦はすごく参考になる…
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RT @toms_cycle: 普通のウォーミングアップに、 呼吸をする(吸う方)筋肉のウォーミングアップを加えたら10km走るタイムが短くなるかという研究。 https://t.co/ucsy84NhXx 結果は「変わらない」 でも新しい角度からの挑戦はすごく参考になる…
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普通のウォーミングアップに、 呼吸をする(吸う方)筋肉のウォーミングアップを加えたら10km走るタイムが短くなるかという研究。 https://t.co/ucsy84NhXx 結果は「変わらない」 でも新しい角度からの挑戦はすごく参考になるし、同じ呼吸に対するアプローチでできることはあるかもしれない。
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Nice piece by @sweatscience on inspiratory muscle warm-up for #cycling #timetrials http://t.co/87RhApR2Oe paper:http://t.co/ZNC82TGAas
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Inspiratory muscle warm-up does not improve cycling time-trial performance.[Eur J Appl Physiol. 2014] - PubMed - NCBI http://t.co/HAGt8fTNA3
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No further benefit of inspiratory muscle warm-up on 10kmTT performance when a whole-body warm-up performed: http://t.co/YOagt0inRw
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PubMed 『Inspiratory muscle warm-up does not improve cycling time-trial performance.』 http://t.co/TQOpp9G5rs