Instituto de Nutrición Celular Activa,
¿Qué debo comer antes de entrenar? La alimentación en torno a la actividad física, dependerá de varios factores, por ejemplo…
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Nette Übersicht zu Faktoren, welche die Energiebereitstellung von Fetten und Kohlenhydraten beeinflussen. Ref: https://www.ncbi.
Paper of the week: A MUST read…
To cut to the chase if someone says that you can fat oxidise or rely on low / no carb and high fat at high intensity training (75…
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4008806/
Review: New Insights into the Interaction of Carbohydrate and Fat Metabolism During…
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24791920 One of my personal faves, Dr. Lawrence Spriet, updates us on substrate metabolism…