Three months of moderate-intensity exercise reduced plasma 3-nitrotyrosine in rheumatoid arthritis patients

30~40分70%VO2maxの持久系運動3か月で、RA患者のDNAや脂質の酸化を表すバイオマーカー・ニトロチロシンなど酸化ストレスマーカーが減った。 http://t.co/ADU784DbYM 経験的にリウマチ関節痛があってもマイルドな運動を「続ける」ことで痛みを緩和できる。