【衝撃】最新科学で証明された最短でデカくなるための最強筋トレ法5選!
User パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】 on YouTube,
筋肉を最短で成長させるトレーニングといえばどういったものを想像しますか。実は近年の科学的なデータから最高のトレーニングというのがたった数年前とは全く違うものであることをご存じですか。 この動画では科学的なデータはもちろん筋トレ界の超有名な博士、専門家のイン…
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・筋トレの新常識第一弾 https://youtu.be/DTyEq5KTD4w ・筋トレの新常識第二弾 https://youtu.be/sd2KSOuAjA8 近年の科学的データは続々と衝撃的な文献が発表されています。これによって信頼性がより強くなる…
Любые утверждения требуют подтверждения. «У женщин на порядок ниже уровень тестостерона и поэтому они значительно хуже набирают м…
筋トレを1年以上続けていてもなかなか成長しない人がいる一方、1年を過ぎたあたりから急激に成長したり上級者になっても筋肉を大幅に増やすことができる人もおり、同じ筋トレ歴でも大きな差が出ることはよくあります。 筋トレ歴が1年以上あってもなかなか筋肉が成長しない…
2017年のアメリカで行われたレビューペーパーではすべてのトレーニーが絶望する声明が発表されました。このレビューでは複数の研究デ-タをまとめて筋肉が停滞するまでにかかる時間を調査し、筋肉の成長の時間経過を調べる一連の研究に基づいて筋肉の成長の大部分が最初の3…
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Take your physique to the NEXT…
Jadi buat kalian wanita wanita mohon di baca yah video ini, buat kalian nihhhhhh sangat pentingggggg beberapa journal yang…