Stresszevés: „Már a járvány miatt is állandóan ettem volna, most meg itt ez a háború!”
nlc,
A stresszevés komoly problémát jelenthet a jelenlegi feszült helyzetben. Mit tehetünk ellene? Az orosz-ukrán háború óta…
A stresszevés komoly problémát jelenthet a jelenlegi feszült helyzetben. Mit tehetünk ellene? Az orosz-ukrán háború óta…
Az egyik leggyakrabban elhangzott fogadalom minden évben, amikor kijózanodunk a szilveszteri buli után, hogy ebben az évben…
A mentális egészség pont olyan fontos, mint a fizikai – ezt a gondolatot kell szem előtt tartani a mindennapok során Amy Morin…
Source: Pexels/CC0 Scientists and exercise enthusiasts have long noted that aerobic exercise can provide a positive mood boost.
Source: Pexels/CC0 Scientists and exercise enthusiasts have long noted that aerobic exercise can provide a positive mood boost.