Release Fitness,
Das Prinzip der Individualität Stell dir vor, du fängst mit einem Freund das Krafttraining an und erkennst nach einigen Monaten…
Release Fitness,
Das Prinzip der Individualität Stell dir vor, du fängst mit einem Freund das Krafttraining an und erkennst nach einigen Monaten…
Fysioviis,
Sama treening võib inimestele väga erinevalt mõjuda, enamustele hästi, mõnele ka negatiivselt -> https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pub…
FredFitology,
Cross-sectional area (muscle size) changed by -3 all the way to 18% after 53 untrained young men performed progressive leg-extens…