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RT @shupapan: 【メモ】高齢者における3ヶ月間のプロテインサプリ+高強度トレーニングでは長期的に筋肉量は増えない。 (Maine Carlsson, et al.2012) http://t.co/RvXMgMyH9H /Exでの消費エネルギーが補えないとの解釈。運動・サプリの内容が気になーる。
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【メモ】高齢者における3ヶ月間のプロテインサプリ+高強度トレーニングでは長期的に筋肉量は増えない。 (Maine Carlsson, et al.2012) http://t.co/RvXMgMyH9H /Exでの消費エネルギーが補えないとの解釈。運動・サプリの内容が気になーる。