الريفيد داي(يوم اعادة التغذية)|Refeed day VS cheat day
User Ebram Magdy on YouTube,
ماهو الريفيدداي وماذا يفعل في الجسم وما هي فوائده والفرق بينه واليوم الفري أو يوم الغش . وهل من الضروري تطبيقة في النظام الغذائي…
ماهو الريفيدداي وماذا يفعل في الجسم وما هي فوائده والفرق بينه واليوم الفري أو يوم الغش . وهل من الضروري تطبيقة في النظام الغذائي…
Mis programas de entrenamiento para ganar masa muscular, actualizados en base a las últimas evidencias científicas (12 semanas…
►►►Mein Buch: http://amzn.to/2f0eRGa ►►►Mein Hörbuch: https://www.digistore24.com/product/134545 ►►►Lass dich von mir coachen…
The Cabbage Soup Diet is a short-term weight loss diet. Proponents say it can help you lose up to 10 lbs (4.5 kg) in one week.