Let’s briefly break down AFT vs older tech. AFT works by improving running economy (RE), which is the gross metabolic demand at a given speed. RE can be a key performance difference at a given comp level (https://t.co/K5ZDpNywT8)
Factors affecting running economy in trained distance runners https://t.co/Tn7zzfzRc4
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DOS FACTORES PARA MEJORAR LA ECONOMÍA DE CARRERA EN CORREDORES DE LARGA DISTANCIA: 1. El entrenamiento de fuerza permite que los músculos utilicen más energía elástica y reducen la cantidad de energía desperdiciada en las fuerzas de frenado. 🏋🏽🏃🏽♂️ 1/2 h
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1. Saunders 2004 review on factors affecting economical running. This paper gave me a good understanding of where my PhD fits within the wider research field. Essentially, my introduction was moulded around this paper https://t.co/8aYSyVxHq1 https://t.co/5
Altitude exposure enhances discrete metabolic aspects of skeletal muscle, which facilitate more efficient use of oxygen. Read the science behind the study: https://t.co/iwcHAu9uFY #ExtraFit #HealthIsWealth #SportsScience
if asked to build the 'perfect runner'...https://t.co/JHUNqnGqK1 https://t.co/KFCYAuHmR4
RT @FBiomecanico: Factores que afectan a la economía de carrera. Factors affecting running economy https://t.co/HPaMnkMk29 https://t.co/w1Y…
Huge reason to incorporate strength into your routine: "Strength training allows the muscles to utilize more elastic energy and reduce the amount of energy wasted in braking forces." https://t.co/S5i3uh2T2e
I'm reading this on #springerlink https://t.co/LRfNbTKXfQ
Just read a great review on running economy. The good news is I don't need to worry too much about my inflexibility! https://t.co/96aHnltz3i
Factors affecting running economy in trained distance runners. - PubMed - NCBI https://t.co/6DjEkolpzL @y2duggan or try #wikipedia
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RT @erneslacruz: ¿Los grandes corredores no son genéticamente diferentes a la población general? Ya... https://t.co/XVDzS3oABe https://t.co…
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Factors affecting running economy in trained distance runners: [Sports Med. 2004] - PubMed - NCBI http://t.co/wY2ZDAdx3g
#Carrera. Factores que afectan a la economía y estrategias de mejora. http://t.co/jWj6i1uc http://t.co/uGVi7p0t
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