Многоповторка на "сушке". Конечно нет.
User Станислав Линдовер on YouTube,
МНОГОПОВТОРКА НА СУШКЕ. НЕТ. Почему не многоповторка? Потому что основной вклад в прирост мышечных объёмов вносят высокопорогов…
МНОГОПОВТОРКА НА СУШКЕ. НЕТ. Почему не многоповторка? Потому что основной вклад в прирост мышечных объёмов вносят высокопорогов…
Кальпаины ответственны за травматику https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18499778/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23148318/ ВПДЕ…
Сколько повторений делать для разных мышечных групп? В этом видео я расскажу вам, какое лучшее количество повторений для роста мы…
👁🗨En este vídeo hablo sobre el BALANCE ENERGÉTICO y su RELACIÓN con la HIPERTROFIA MUSCULAR. 📣Es el primer vídeo de una serie…