【DDRのパフォーマンスを上げようぜ!】身体が整い、健康が捗り、パフォーマンスも向上する食事編
User ヤス・しゅるつDDR健康のススメ on YouTube,
今回のポイントは 1・酸化している油は基本的に減らす・避ける、オリーブオイル・アボカドオイルを使おう。 2・加工食品は避けよう。 3・高温で調理・調理されたものは減らす・避ける。 ※煙点とは、油から煙が出る温度の事で、油がどれだけ高温に耐えれるかと言うもの…
今回のポイントは 1・酸化している油は基本的に減らす・避ける、オリーブオイル・アボカドオイルを使おう。 2・加工食品は避けよう。 3・高温で調理・調理されたものは減らす・避ける。 ※煙点とは、油から煙が出る温度の事で、油がどれだけ高温に耐えれるかと言うもの…
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ゆっくり食堂の公式LINE★ 厳しい世の中ですが,一緒に健康に,上手く生きていきましょう(*'▽') https://lin.ee/J0Bvp6m 老化って嫌ですよね…古今東西皆の悩みの1つですよね(´;ω;`) 今回は老けない!瘦せる!健康になれる…
الالتهابات هي السبب الرئيسي وبداية أغلب الامراض في الوقت الحاضر ، سوف نتعرف على ابرز أسباب هذه #الالتهابات وكيف نتجنبها والعيش بص…
0:00 動画の概要 0:23 パート1:自炊の重要性 4:34 パート2:調理器具の形状 5:40 パート2−1:フライパンの最大の欠点 9:40 パート3:調理器具の材質 10:33 パート3−1:鉄・ステンレス製のデメリット 11:59 パート3−2…
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